栏目导航各位老师，同学们：大家早上好！
我是xxx，今天我讲话的主题是：如何用好网络。
当今时代是网络时代，互联网已融入社会生活的方方面面。网络也已成为现代人必备的学生活工具之一，为大家的生活带来了很多好处。很多同学都成了小网民，拥有了自己的qq号和微信号。在我校，信息技术被广泛地运用于课堂教学，网络环境下的教育教学已开始在课堂教学中被应用。
网络给我们带来乐趣和方便的同时，如果使用不当，也会对我们同学的发展带来巨大的负面影响。现在，全世界都在关注青少年的网�踩侍猓缭�2009年，世界电信和信息社会日的主题就是“保护未成年人网络安全”。而今年的疫情，让我们的教学都在网上进行，一小部分同学以此为借口，养成了整天挂在网上的坏惯。我们上网时，应该学会控制时间、学会鉴别是非，学会保护自己。在此徐老师提出三方面的建议。
第一，不沉迷于网络。大多数同学都喜欢玩电脑游戏。在家长允许的前提下，休息时间适当玩一玩是可以的，但有些控制力差的同学往往会玩得入迷，长时间上网和玩游戏会严重影响我们的身体健康，据专家介绍，长时间坐在计算机前的青少年中，30%患有缺铁性贫血，近视、脊椎及身体其它部位的疾患也明显偏高。长时间上网还会影响学成绩，有些同学一上网就精神振奋，上课时还在想着网络和游戏，“人在学校心在网上”，无心学。有的同学在家中深更半夜偷偷起来与网友聊天和游戏，彻夜不眠，以致白天上课无精打采、昏昏欲睡，学成绩直线下降。怎样避免自己沉迷于网络呢?首先，我们应该坚决不进网吧，，在家上网一定要得到家长同意，并且要有一定的时限，不玩大型的网络游戏。
第二，遵守网络道德。很多人都在网络上碰到过骂人、说脏话等等不道德的现象。网络是个虚拟的空间，有些人会想，既然不是真的东西，那么我就不道德了又怎么样，没人知道我是谁，所以在网络上的不道德行为屡见不鲜。网络道德主要是靠自我约束的，遵守网络规范是我们每个人的道德责任和法律责任。我们应该在网络聊天和交流中做到文明用语，不骂人；上网做到不偷他人密码帐号、不破坏他人系统，不发表和传播不良信息等。
第三，注重网络安全。网络安全涉及到很多方面，对我们学生来说，主要注意这几个方面：一是保护好自己的密码等倍息不被盗走，谨防网络诈骗，不随意透露自己的真实信息，不轻信网上的中奖通知等欺诈信息，避免网络欺骗。没有经过父母同意，不要把自己及家人的真实信息，如姓名、住址、学校、电话号码和相片等，在网上告诉其他人。二是未经父母同意，不和任何网上认识的人见面。也不要随意点击来路不明的链接。三是不发表、传播违法犯罪的言论和信息。在聊天时，如果发现有人发表不正确的言论，应立即离开，自己也不要在网上散布没有根据的言论，更不能传播或转贴他人的不良信息甚至触犯法律的内容，网上网下都做守法的小公民。其实网上发表的任何信息都是可以追查来源的，如果触犯了法律，警察很快就能找到你。
那么怎样才能用好网络，用出效益、用出水平、用出特色、用出文化呢?在这里，老师先送给大家三点，供大家思考、借鉴：
1、就是坚持表里如一，网上网下和谐统一。很多人以为，网络是虚拟的，换个名字就可以为所欲为。其实你在网络上所做的一切其实都是有迹可循的，一旦你的行为触犯了法律，照样可以通过技术手段查出是何人所为。所以，同学们你要把诚信、善良、勤奋这些优良的品格带到网上来，学会网上自律，我做到文明上网。当然，在网上做一个真实的你，并不意味着随意暴露你的真实信息，必要的自我保护意识还是需要的。
2、就是明确两个认识。第一个认识，从大的方面来说，网络是工具，不是玩具。网络是推动社会发展的有力工具，只有认真学用才能成为网络的主人，而沉溺于网络游戏，只能成为网络的俘虏，这二者判若云泥；第二个认识，从小的方面来说，上网本身不是目的，所以每次上网都应该明确目的，不要东张西望，到处瞎逛。上网之前不妨先问问自己，今天上网我要干什么。
3、就是做到四个杜绝：杜绝垃圾信息，杜绝不良网站，杜绝无谓游戏，杜绝无聊交流、杜绝搬弄是非、夸大事实或散布谣言。不良网站和垃圾信息无须多说，它们是精神毒药，有害，应该杜绝；无谓的游戏和无道德的交流，它们是精神鸦片，不要为此虚掷了光阴，颓废了精神，有些事情还没有搞清楚就开始散布，你没有播报的义务和权力，一旦你在网上播出或转发跟帖，搬弄是非夸大事实造成的后果，要受法律制裁，我们是未成年人，那么你的监护人要付不监管的法律责任。因此尤其需要引起大家注意，做到这四个杜绝，我们就能做到绿色上网。
同学们，让我们学好科学文化知识，提高个人修养，遵守网络道德，自觉守法不挑战法律尊严，养成网络自律精神，自觉避免沉迷网络。让网络真正成为我们的有力工具，而不是有害的深渊。
谢谢大家。
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